 |
| |
Maria E 2007 fortæller:
Man kaldte mig flodhest:
“Jeg gik og var ked af det og min veninde foreslog mig at jeg skulle ta' på højskole. Da der så kom en kedelig kommentar om, at jeg lignede en flodhest tog jeg beslutningen om at det skulle være en slankeskole. Jeg gik ind på Google og slog op under slankeskole og så kom Slankeskolen på Nordfyns Folkehøjskole op som den første”.
|
|
 |
| |
Beliggenheden passede Maria fint: ”Jeg ville væk hjemmefra, men ikke helt til Jylland”. Maria sagde simpelthen sit job op og tog på Slankeskolen. Jeg ville tabe 10 kilo.
Da Maria startede på Slankeskolen skulle hun sætte sig et mål. Under vejledning af skolens slankekonsulent, som også hedder Maria, satte hun sig det mål at tabe ti kilo på 8 uger.
“Skolens diætist var først lidt forbeholden fordi hun synes mit mål var alt for højt sat, men det var med til at motivere mig. Så ville jeg vise hende at det kunne jeg godt.” |
|
 |
| |
"På Slankeskolen havde vi stavgang, svømning og vi gik i motionscenter. Dagen startede med en gåtur, hvor vi fik sat gang i forbrændingen lige fra morgenstunden."
"Jeg kan godt li' at gå, så stavgang og gå-ture er det jeg stadig gør. Jeg går også i motionscenter og tænker på hvad der øger forbrændingen. Jeg cykler hvor jeg kan. Før prøvede jeg at slippe, men nu vælger jeg at cykle hvor jeg kan. Jeg har det helt vildt godt bagefter........ og jeg er blevet gladere." |
|
 |
| |
"Jeg kom hjem til jul og vi havde fået nogle opskrifter med hjem bl.a. på ris á la mande, så det var ikke så skræmmende. Jeg skulle bare passe på hvor meget jeg spiste, så jeg kom igennem jul og nytår og tabte to kilo mere." Maria har fortsat sit vægttab ved at leve ud fra nogle gode principper hun har lært på Slankeskolen.
"Før spiste jeg slik og is hver eneste dag. Det viste jeg godt ikke gik på Slankeskolen. Nu spiser jeg en enkelt salt Piratos og tyggegummi. Jeg spiser ikke efter k.l 9 om aftenen. Jeg spiser tidligt, så jeg når at forbrænde det inde jeg lægger mig til at sove. Jeg får motion hver dag og jeg har lært at lave mad, hvor jeg putter dobbelt så mange grøntsager i som kød." |
|
 |
| |
Ny livsstil
"Jeg har fået en ny livsstil som jeg kan leve med. Det er ikke en helt ny Maria, men jeg har fået nogle gode tips, som har ændret min livsstil. Nu kan jeg godt sidde med en veninde, der spiser chips, men jeg rører dem ikke. Hvis jeg får lyst til slik, så prøver jeg at gøre noget andet f.eks. at gå en tur, uden pung, eller lytte til musik. Hvis trangen er meget slem, så tager jeg en enkelt Piratos."
|
|
 |
| |
Har du ikke tabt dig?
"Jeg har altid været ked af at jeg var stor, men nu har jeg det bedre med mig selv. Jeg blev helt vild glad, når folk kunne se at jeg havde tabt mig. Gennem skolen er jeg blevet afklaret. Jeg var glad for den vejledning jeg fik af skolens slankekonsulent og diætist, som handlede om ernæring og motion. Men en rigtig vigtig ting er også det psykologiske og den personlige udvikling. Så mine samtaler med skolens coach, har også være meget vigtige."
Tilbage til slankeskolen |
|
|